吸烟会伤肺，长期的吸烟也会导致肺部积聚毒素，怎么才能够清肺呢?大家知道吗?不少的茶叶都是具有清肺的功能哦，今天就来为大家介绍清肺茶有哪些!吸烟的人群要是想降低对肺部的伤害，可以常喝以下两款清肺茶。

1、菊花陈皮茶

长期的吸烟还对胃会造成伤害，引起了胃酸分泌的增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时可以通过饮用陈皮菊花茶不仅是可以养胃，它还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等一些问题。此时可以通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，它还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。首先，陈皮菊花茶它是具有清理肠胃、下气、消食等作用的，适合慢性的胃炎患者。其次，菊花它具有清热去火、解毒的功效，对于上火、咽喉、口干、肺燥、视力模糊等是具有很好的调理作用。另外，陈皮当中也还含有挥发性的油脂，它对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

2、绿茶

因为烟草的燃烧是会产生一些化合物，这些的化合物会导致动脉内壁的增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等一些问题。此时多喝一些绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时会起到降血糖的作用。

而且，绿茶当中茶碱是具有利尿作用的，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到了利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他的营养物质，从多方面的降低烟草的危害。

以上的几种茶都食物吸烟的人群，对于清肺是有很明显的功效哦!赶紧尝试下吧！

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