止嗽散

传统食材：荆芥6克、桔梗9克、白前9克、紫苑9克、百部9克、陈皮6克、甘草3克。

用法：水煎服，一日分两次服。

说明：换季饮食参考后干咳少嗓子不适。

陈皮白术茶

原料：陈皮5克、白术10克。

用法：将陈皮、白术加水煮沸，过滤后饮用即可。

特点：日常食用化湿。

出处：健康之路20150406清明日常食用(下)

餐后饮用茶

原料：蒲公英、陈皮各6克；

做法：300ml沸水冲泡；

特点：清爽口感清爽口感、香气舒展止痛；

出处：健康之路20150628张声生:中医支招止胃疼

陈皮日常饮用

原料：陈皮、莱菔子。

做法：陈皮和莱菔子泡水喝。

特点：帮助日常饮用。

出处：饮食日常食用汇20150922水果中的边角料

陈皮日常润喉

原料：陈皮、枇杷叶。

做法：陈皮和枇杷叶泡水饮用。

特点：日常润喉。

出处：饮食日常食用汇20150922水果中的边角料

陈皮消胀

原料：陈皮、荷叶。

做法：陈皮和荷叶一起泡水喝。

特点：消胀。

出处：饮食日常食用汇20150922水果中的边角料

陈皮消胀饮

【材料】陈皮10克、黑荞麦茶10克。

【做法】代茶饮用。

【特点】消胀祛湿，缓解食欲不振。

【出处】健康之路20160313胃气通-餐后不适的缓解方法

山楂陈皮饮

【组成】生山楂15克、陈皮6克。

【用法】开水冲泡，饭后当茶饮用。

【解析】生山松有活血、消油、饮食管理的说明。陈皮有香气舒展日常饮用的说明。

【特点】缓解气滞血瘀。

【出处】健康之路20160528日常滋补体质来日常营养支持(三)

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