走过炎炎夏日，人们终于迎来了相对凉爽的秋天，但是秋季的温差昼夜逐渐变大，天气也变得更加干燥，这就是人们常说的春干秋燥，由于天气的原因，人们的食欲也有所增加了，所以秋季是养生的好季节。 秋季在饮食上要注意滋阴养肺，要想进补就要先调理好自己的脾胃，喝些滋补的养生汤便能达到这样健脾养胃的效果，所以我们要及时做好饮食调理，多喝些...

2016-10-06 16:01:55 来源： 陈皮网

每年到了换季的时候，人们都会比较苦恼。因为天气一下子来了个急转弯，温度骤降不少，感冒不停、嗓子冒烟、皮肤干涩、消化问题，突然全来了。不要忙着服药，一些好的食疗方就能解决问题，不妨参考一下。 消除积食——陈皮、山楂水、冬瓜薏米粥 胃口一下子好起来，在贴秋膘的号召下，很多人放开了猛吃，家门口人来人往的烧烤摊便是...

2016-10-06 15:30:23 来源： 陈皮网

秋天来了，在这么干燥的季节里，水可是不能落下，有时候除了喝矿泉水，总想喝一点什么饮料之类的。但是从健康的角度的看，饮料并不适合长期饮用，具体原因大家都懂的。 所以在今年的秋天里 ，不妨自己在家动手一份纯正的酸梅汤饮料吧！让那些便利店中的饮料一边待着吧！正宗的酸梅汤有着很强的开胃作用。最重要的做法也很简单，只要集合了以下几...

2016-10-06 09:14:36 来源： 陈皮网

总有些点石成金的妙物，比如，常见的陈皮。 陈皮是味中药，在南方，就是一味常见调料。广东人最擅长把陈皮入膳。在许多广东老字号的甜品店里，陈皮绿豆沙做得地道讲究。不稀不稠，看不到一块绿豆皮儿更不会见到大块陈皮，但每一口绵细的绿豆沙入口后，一股含蓄的暗香都会从舌底慢慢溢出，足以让人回味良久。不论红豆还是绿豆，都和陈皮很搭。 ...

2016-09-30 14:36:17 来源： 陈皮网

中药里常说千年人参、百年陈皮，里面的陈皮指的就是晒干后的橘子皮。陈皮有祛痰、镇咳的作用。对于偶有感冒咳嗽多痰,可用生橘皮来泡茶,加些冰糖,可帮助止咳化痰。也可以在烹调中加入陈皮，有调和理气和化痰作用。 在家经常喜欢煮毛豆的朋友，是不是都习惯了往毛豆里放花椒大料呢？但很多时候这样吃会不会感觉不够味儿呢？不够味就对了...

2016-09-30 14:14:19 来源： 陈皮网

陈皮是我们日常生活中比较喜欢的一种食材，其不仅营养丰富，而且还具有很高的药用和食用价值。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实的果皮。那么既然功效那么多，对于吃货来说，肯定要想法设法把它弄成美食呀！所以，下面就介绍陈皮的几个食疗秘方给大家。 陈皮粥 原料：陈皮10克，大米50克。 做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大...

2016-09-30 13:58:19 来源： 陈皮网