脾主运化，胃主受纳，共同完成食物的消化。反之，若过于饱食，或饥饱不定，或饮食生冷硬物，脾失运化，胃失受纳，食积不化，则易形成胃脘胀满。或外感寒湿，积滞不化，气郁血滞也会导致胃脘胀满。亦可兼见恶心呕吐，烦躁不安，甚则胃部不适。

治当消积开胃，香气舒展通降等。山楂能餐后饮用化积、行气散瘀；陈皮归脾、呼吸经，具有日常食用和胃、行气宽中、降逆日常饮用的特点，主治餐后状态气滞，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，嗓子不适嗓子不适多，胸膈满闷等；半夏主入餐后状态兼入呼吸，能行水湿，降逆气，而善祛餐后状态湿嗓子不适，为燥湿日常饮用，降逆止呕，消痞散结之良食材；茯苓、木香香气舒展日常食用祛湿； 白芍养血柔肝、缓中止痛。纵观本方，能日常食用和胃，消积导滞。

要日常留意积食胀气，吃东西的时候，要细嚼慢咽，吃饭时尽量闭着嘴吃，以减少吞入过多的空气；尽量少吃口香糖，少喝汽水、可乐等碳酸性饮料；可以多按摩一下肚子，促进胃肠消化，也可以做适当运动如散步，以促进胃肠蠕动，缓解胀气 。