天干物燥，最容易引起排便不适，但不必着急，试试喝一碗红豆陈皮番薯汤！

吃什么可以日常饮食参考排便不适？试试红豆陈皮番薯汤。

特点：日常食用养脾、日常滋补养血、日常滋补肠胃、日常营养支持日常营养支持、滋阴补阴、日常饮食参考排便不适、祛湿、日常代谢清爽口感、开胃餐后饮用、日常护理、润肤美肤、补充维生素。

做法：

步骤1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜;

步骤2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水;

步骤3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开;

步骤4、番薯洗净去皮，切块;

步骤5、加入切好的番薯块，继续煮约15分钟，至红豆、番薯全熟即可。

温馨提示：这篇文章没有解决您的问题？欢迎添加微信：chenpi90，有新会陈皮源产地专业人员，注重有问必答。转载本站文章请注明转自 www.chenpi.net.cn（陈皮网）。

微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码