陈皮虽是一种香气舒展的传统食材，但是在我们平时的生活中也经常会用到，一般用来泡水喝。那用陈皮泡水喝对身体究竟有什么好处呢?

陈皮是很多重要传统资料的组成，平时做菜时也可用来提味，不仅如此，用来泡茶的特点也是杠杠的。

陈皮泡水的特点1.胃部不适

用料：橘络3克，生姜6克，红糖少许。方法：水煎后加入少量的红糖服用。

陈皮泡水的特点2.感冒嗓子不适

用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。方法：水煮成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升。

陈皮泡水的特点3.慢性胃炎

用料：干橘皮30克，白糖少许。方法：将橘皮研成细末，加入白糖，空腹用温开水冲服。

陈皮泡水的特点4.呕吐

用料：橘皮9克，大米50克，姜汁少许。方法：水煎后加少许姜汁冲服。

陈皮泡水的特点5.支气管炎

用料：橘饼30克，大蒜15克。方法：泡水代茶饮用。

陈皮泡水的特点6.烫伤

用料：橘子。方法：取适量涂于患于。

陈皮泡水的特点7.声音嘶哑

用料：橘子皮20克，梨2个。方法：将梨洗净后榨汁。橘子皮水煎。将梨汁与橘皮汤混合后同饮。

陈皮泡水的特点8.嗓子不适嗓子不适多

用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片。方法：水煎后服用。

陈皮泡水的特点9.妊娠发热

用料：橘子2个，黄瓜1个。方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日2—3次。

陈皮泡水的特点10.食欲不振、餐后不适

用料：干橘皮3克，大红枣10个。方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可日常饮食参考食欲不振，可日常饮食参考餐后不适。

陈皮泡水喝竟有这么多的特点，那到底该怎么得到陈皮呢?除了去食材店购买，还有什么方法?

制作陈皮：在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2~5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化;果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。

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